Hem antioksidan hem de antimikrobiyal açıdan öne çıkan iğde tozu, mide ve bağırsak enfeksiyonu, yaraların iyileşmesi ve ödem atıcı etkilere sahiptir. İğde çekirdeği tozu pıhtılaşan beyaz kan hücrelerinin miktarını azaltIr, kan basıncı ve kolesterolü düşürmeye yardım ederek kalp hastalıklarının riskini azaltır.Toz Formunda: İğde çekirdeği tozu, smoothie, yoğurt veya meyve suyu gibi içeceklerle karıştırılarak tüketilebilir. Bu şekilde tüketmek, günlük beslenme rutinine kolayca eklenmesini sağlar. Çay Olarak: İğde çekirdeği çayı, sıcak suya eklenerek demlenir ve içilir.C, K, B1 ve B2 vitaminleri açısından zengindir. Her gün aç karnına 1 su bardağı sıcak süt içine 3 tatlı kaşığı iğde tozunu karıştırıp 1 tatlı kaşığı da doğal/organik bal ilave edip içebilirsiniz